Depresja obecnie nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. W szczególności dotyczy wysoko rozwiniętych...
Psychologia
-
Bezpieczna i skuteczna korekcja wad wzroku
Mnóstwo osób noszących okulary lub szkła kontaktowe marzy o tym, że oglądać wreszcie świat w jego naturalnym kształcie bez konieczności ich zakładania. Dzisiaj jest to możliwe dzięki nowoczesnej metodzie, jaką jest laserowa korekcja wad wzroku.
-
Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha
Ośrodki rekreacyjne oferują coraz to nowe formy ciekawych zajęć ruchowych. Na jakie aktywności warto zwrócić szczególną uwagę?
-
O czym może świadczyć słabe krążenie krwi?
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest możliwe między innymi dzięki krążeniu krwi dostarczającej przez zamknięty system naczyń składniki odżywcze do wszystkich komórek naszego ciała. Zaburzenia krążenia mogą doprowadzić do bardzo niebezpiecznych dla zdrowia konsekwencji.
-
Grillujesz? Rób to z głową i zdrowo!
Grillowanie stało się od pewnego czasu ulubionym zajęciem Polaków podczas letniego sezonu. W przydomowym ogródku, na działce pod miastem, na tarasie, a nawet na balkonie, nie ma weekendu bez wszechobecnego grilla. Warto zatem poznać kilka zasad zdrowego grillowania.
Medycyna
Co wywołuje anemię?
Anemia spowodowana jest zbyt małą ilością hemoglobiny we krwi. Jak dochodzi do spadku tej substancji w organizmie i...
Jedzenie
Dieta redukcyjna
Dieta redukcyjna nie ma nic wspólnego z popularnymi dietami-cud, które obiecują szybkie efekty przy małym wysiłku. Na...
Sport
Spinning: pośladki w górę, waga w dół!
Spinning to trening wykonywany na specjalnym rowerze stacjonarnym. Prowadzony jest w ramach zorganizowanych zajęć...
Jedzenie
Dlaczego warto jeść cytrusy?
Cytrusy uwielbiamy za smak świeżego soku pomarańczowego o poranku, wzbogacający herbatę aromat cytryny i zapach...
Psychologia
Stres a nawyki żywieniowe. Jak zdenerwowanie wpływa na...
Czasem stres bywa tak obezwładniający, że aż ściska za żołądek. Wtedy nie przejdzie nam nawet przez myśl, że nadeszła...
Sport
Jak bezpiecznie słuchać muzyki podczas uprawiania sportu?
Każdą przyjemność można udoskonalić. Podobnie jest z uprawianiem sportu, który sam w sobie daje sporo radości....
Jedzenie
Zdrowe przekąski dla cukrzyka - 6 pomysłów
Jeśli zmagasz się z cukrzycą, doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, by...
Popularne
Przyczyny, objawy i leczenie nerwicy
Termin „nerwica” odnosi się do kilku różnych zaburzeń na tle psychicznym. W...
Dieta zgodna z grupą krwi - na czym...
Spośród recept na smukłą sylwetkę i dobrą kondycję, furorę robi w ostatnich...
Jak wzmocnić odporność naszego...
Przyczyną częstych infekcji czy chorób przewlekłych może być genetyczny...
Ospa wietrzna u osób dorosłych
Ospa wietrzna to bardzo często występująca choroba zakaźna wieku dziecięcego,...
Bezpieczna i skuteczna korekcja wad...
Mnóstwo osób noszących okulary lub szkła kontaktowe marzy o tym, że oglądać...
Czy warto kupować żywność ekologiczną?
O ekologicznych produktach spożywczych jest ostatnimi czasy bardzo głośno....
Dieta na nadciśnienie - zasady
Nadciśnienie jest dość częstą przypadłością, niestety niejednokrotnie...
Porady: jak rozmawiać z nastolatkiem?
Czas, w którym dziecko wchodzi w wiek dojrzewania, nie jest czasem łatwym dla...