• Dieta na nadciśnienie - zasady

    Dieta na nadciśnienie - zasady

    Nadciśnienie jest dość częstą przypadłością, niestety niejednokrotnie bagatelizowaną. Nieleczona, może prowadzić do zawałów, udarów, miażdżycy i innych ciężkich schorzeń.

  • Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha

    Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha

    Ośrodki rekreacyjne oferują coraz to nowe formy ciekawych zajęć ruchowych. Na jakie aktywności warto zwrócić szczególną uwagę?

  • Jak pokonać jesienne osłabienie?

    Jak pokonać jesienne osłabienie?

    Okres jesieni to czas, kiedy najchętniej siedzielibyśmy w domu, towarzyszy nam bowiem utrata energii, apatia i osłabienie, niekiedy zaburzenia koncentracji. Nie znaczy to jednak, że nie powinniśmy pomóc naszemu organizmowi w uporaniu się z trudnościami.

  • Niezwykłe właściwości i zastosowanie trawy cytrynowej

    Niezwykłe właściwości i zastosowanie trawy cytrynowej

    Trawa cytrynowa jest rośliną, którą uprawia się na dużą skalę głównie w krajach azjatyckich. Ceni się ją zwłaszcza za niebywałe właściwości lecznicze, a także szerokie zastosowanie w kosmetyce.

Jedzenie

Modne diety 2017 roku

Modne diety 2017 roku

Chodzisz regularnie na siłownię, biegasz, uprawiasz forsowne sporty – i wciąż nie jesteś w stanie osiągnąć wymarzonej...

Popularne