• Powody, dla których warto jeździć na rowerze

    Powody, dla których warto jeździć na rowerze

    Wystarczy zerknąć na miejskie ulice, żeby przekonać się, jak wielką popularność zdobyła ostatnio jazda na rowerze. Skąd tak duże zainteresowanie tym sportem?

  • Grillujesz? Rób to z głową i zdrowo!

    Grillujesz? Rób to z głową i zdrowo!

    Grillowanie stało się od pewnego czasu ulubionym zajęciem Polaków podczas letniego sezonu. W przydomowym ogródku, na działce pod miastem, na tarasie, a nawet na balkonie, nie ma weekendu bez wszechobecnego grilla. Warto zatem poznać kilka zasad zdrowego grillowania.

  • Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia

    Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia

    Stare porzekadło głosi, że śniadanie powinno się jadać takie jak cesarz, obiad taki jak król, natomiast kolację taką jak żebrak. Tkwi w tym mądrość i doświadczenie całych pokoleń, nie ulega bowiem wątpliwości, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia.

  • Psycholog w firmie potrzebny od zaraz

    Psycholog w firmie potrzebny od zaraz

    Polacy coraz częściej chodzą do psychologów, terapeutów i coachów. W przeciągu ostatnich 20 lat zainteresowanie zdrowiem psychicznym wzrosło dwukrotnie. Coraz częściej ludzie zdają sobie sprawę, że psychika jest tak samo ważna jak sprawność fizyczna.

Popularne