Wiele dziewczyn oraz młodych kobiet obawia się pierwszej wizyty u ginekologa. Aby zmniejszyć odczuwalny stres warto...
Medycyna
-
Dieta na nadciśnienie - zasady
Nadciśnienie jest dość częstą przypadłością, niestety niejednokrotnie bagatelizowaną. Nieleczona, może prowadzić do zawałów, udarów, miażdżycy i innych ciężkich schorzeń.
-
Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha
Ośrodki rekreacyjne oferują coraz to nowe formy ciekawych zajęć ruchowych. Na jakie aktywności warto zwrócić szczególną uwagę?
-
Jak pokonać jesienne osłabienie?
Okres jesieni to czas, kiedy najchętniej siedzielibyśmy w domu, towarzyszy nam bowiem utrata energii, apatia i osłabienie, niekiedy zaburzenia koncentracji. Nie znaczy to jednak, że nie powinniśmy pomóc naszemu organizmowi w uporaniu się z trudnościami.
-
Niezwykłe właściwości i zastosowanie trawy cytrynowej
Trawa cytrynowa jest rośliną, którą uprawia się na dużą skalę głównie w krajach azjatyckich. Ceni się ją zwłaszcza za niebywałe właściwości lecznicze, a także szerokie zastosowanie w kosmetyce.
Sport
Intensywny trening na świeżym powietrzu - czy to możliwe?
Realizując plan treningowy, z biegiem czasu zwiększamy jego intensywność. Czy możliwe jest intensywne ćwiczenie na...
Zdrowy styl życia
Dlaczego warto korzystać z konsultacji dietetycznych w...
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Warto w tym czasie prawidłowo się odżywiać, aby...
Jedzenie
Green Magma, czyli wyciąg z zielonego jęczmienia – w czym...
Jednym z ostatnich hitów na półkach ze zdrową żywnością jest zielony jęczmień. Występuje on pod postacią tak zwanej...
Zdrowy styl życia
4 sposoby na wzmocnienie odporności jesienią
Lato powoli się kończy, a już niedługo, bo 22 września, zawita do nas jesień. To okres, w którym szczególnie należy...
Jedzenie
Modne diety 2017 roku
Chodzisz regularnie na siłownię, biegasz, uprawiasz forsowne sporty – i wciąż nie jesteś w stanie osiągnąć wymarzonej...
Sport
Jak taniec wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Ludzie tańczą od wieków – wolno więc mniemać, że czynność ta odpowiada ważnej potrzebie ludzkiej, której nic innego...
Zdrowy styl życia
5 kroków do zdrowego i białego uśmiechu
Uśmiech jest naszą wizytówką, wpływa na to, jak odbiera nas otoczenie. Każdy z nas marzy o zdrowym i pięknym uśmiechu...
Popularne
Przyczyny, objawy i leczenie nerwicy
Termin „nerwica” odnosi się do kilku różnych zaburzeń na tle psychicznym. W...
Dieta zgodna z grupą krwi - na czym...
Spośród recept na smukłą sylwetkę i dobrą kondycję, furorę robi w ostatnich...
Jak wzmocnić odporność naszego...
Przyczyną częstych infekcji czy chorób przewlekłych może być genetyczny...
Ospa wietrzna u osób dorosłych
Ospa wietrzna to bardzo często występująca choroba zakaźna wieku dziecięcego,...
Bezpieczna i skuteczna korekcja wad...
Mnóstwo osób noszących okulary lub szkła kontaktowe marzy o tym, że oglądać...
Czy warto kupować żywność ekologiczną?
O ekologicznych produktach spożywczych jest ostatnimi czasy bardzo głośno....
Dieta na nadciśnienie - zasady
Nadciśnienie jest dość częstą przypadłością, niestety niejednokrotnie...
Porady: jak rozmawiać z nastolatkiem?
Czas, w którym dziecko wchodzi w wiek dojrzewania, nie jest czasem łatwym dla...