• Jak wzmocnić odporność naszego organizmu?

    Jak wzmocnić odporność naszego organizmu?

    Przyczyną częstych infekcji czy chorób przewlekłych może być genetyczny niedobór odporności będący zaburzeniem funkcjonowania układu immunologicznego, jednak najczęściej mamy do czynienia z przejściowymi spadkami odporności wynikającymi z przepracowania, zmęczenia, stresu czy nieodpowiedniej diety.

  • Powody, dla których warto jeździć na rowerze

    Powody, dla których warto jeździć na rowerze

    Wystarczy zerknąć na miejskie ulice, żeby przekonać się, jak wielką popularność zdobyła ostatnio jazda na rowerze. Skąd tak duże zainteresowanie tym sportem?

  • Prosta aktywność fizyczna, dzięki której zrzucisz zbędne kilogramy

    Prosta aktywność fizyczna, dzięki której zrzucisz zbędne kilogramy

    Mimo zalewu najróżniejszych suplementów wspomagających odchudzanie i dostępnych dzisiaj bez ograniczeń, tak naprawdę chyba wszyscy zdają sobie sprawę, że jedynym skutecznym sposobem zrzucenia zbędnych kilogramów jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.

  • Psycholog w firmie potrzebny od zaraz

    Psycholog w firmie potrzebny od zaraz

    Polacy coraz częściej chodzą do psychologów, terapeutów i coachów. W przeciągu ostatnich 20 lat zainteresowanie zdrowiem psychicznym wzrosło dwukrotnie. Coraz częściej ludzie zdają sobie sprawę, że psychika jest tak samo ważna jak sprawność fizyczna.

Popularne