• Przyczyny, objawy i leczenie nerwicy

    Przyczyny, objawy i leczenie nerwicy

    Termin „nerwica” odnosi się do kilku różnych zaburzeń na tle psychicznym. W zależności od typu nerwicy, jej objawy mogą znacznie różnić się od siebie.

  • Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha

    Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha

    Ośrodki rekreacyjne oferują coraz to nowe formy ciekawych zajęć ruchowych. Na jakie aktywności warto zwrócić szczególną uwagę?

  • Jak pokonać jesienne osłabienie?

    Jak pokonać jesienne osłabienie?

    Okres jesieni to czas, kiedy najchętniej siedzielibyśmy w domu, towarzyszy nam bowiem utrata energii, apatia i osłabienie, niekiedy zaburzenia koncentracji. Nie znaczy to jednak, że nie powinniśmy pomóc naszemu organizmowi w uporaniu się z trudnościami.

  • Prosta aktywność fizyczna, dzięki której zrzucisz zbędne kilogramy

    Prosta aktywność fizyczna, dzięki której zrzucisz zbędne kilogramy

    Mimo zalewu najróżniejszych suplementów wspomagających odchudzanie i dostępnych dzisiaj bez ograniczeń, tak naprawdę chyba wszyscy zdają sobie sprawę, że jedynym skutecznym sposobem zrzucenia zbędnych kilogramów jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.

Sport

Ulga dla zmęczonych stóp

Ulga dla zmęczonych stóp

Nasze nogi są częścią ciała, która jest najbardziej obciążona. Po całym dniu spędzonym na stojąco, w niewygodnych...

Popularne