• Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha

    Zumba i salsa – korzyści dla ciała i ducha

    Ośrodki rekreacyjne oferują coraz to nowe formy ciekawych zajęć ruchowych. Na jakie aktywności warto zwrócić szczególną uwagę?

  • Jak pokonać jesienne osłabienie?

    Jak pokonać jesienne osłabienie?

    Okres jesieni to czas, kiedy najchętniej siedzielibyśmy w domu, towarzyszy nam bowiem utrata energii, apatia i osłabienie, niekiedy zaburzenia koncentracji. Nie znaczy to jednak, że nie powinniśmy pomóc naszemu organizmowi w uporaniu się z trudnościami.

  • Nerwica lękowa – objawy i leczenie

    Nerwica lękowa – objawy i leczenie

    W odczuciu potocznym nerwica, poniekąd zgodnie z nazwą, kojarzy się z zaburzeniami systemu nerwowego wywołującymi pewną niestabilność i nerwowość. Tymczasem medycyna kwalifikuje ją jako zaburzenia psychogenne, spowodowane konfliktami czy urazem natury psychicznej lub wrodzonymi cechami osobowości.

  • Kiedy udać się do dietetyka?

    Kiedy udać się do dietetyka?

    Jedzenie stanowi podstawę naszego życia, dostarcza składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, ale też sprawia przyjemność i może być formą spędzania wolnego czasu.

Medycyna

Co wywołuje anemię?

Co wywołuje anemię?

Anemia spowodowana jest zbyt małą ilością hemoglobiny we krwi. Jak dochodzi do spadku tej substancji w organizmie i...

Jedzenie

Dieta redukcyjna

Dieta redukcyjna

Dieta redukcyjna nie ma nic wspólnego z popularnymi dietami-cud, które obiecują szybkie efekty przy małym wysiłku. Na...

Popularne